O Coaching ao serviço da sua vida

O Coaching ao serviço da sua vida

O Coaching é um processo de facilitação do desenvolvimento do potencial humano em que o coach (o técnico facilitador) apoia o participante (coachee) na mudança, que passa por reconhecer “onde está” e, posteriormente, identificar e concretizar os seus objetivos. O Coaching é a arte de fazer as perguntas certas no momento certo, que promovem o autoconhecimento do coachee, ajudando-o a efetuar mudanças a partir dos seus recursos internos já existentes.

O Dynamic Coaching, em particular, utiliza técnicas do psicodrama e do sociodrama, possibilitando o treino de novos papéis, que facilitam a sua integração na vida do sujeito, contribuindo para a realização dos seus objetivos. Assim, ao realizar sessões de Coaching, a pessoa tem a oportunidade de ficar equipada com ferramentas e conhecimentos essenciais para se desenvolver e se tornar mais eficaz.

Refira-se que, perante os atuais desafios da nossa sociedade, o coaching tem sido usado com bastante eficácia na resolução de problemas, desenvolvimento de novas habilidades e tarefas e na potenciação do desempenho.

No Espaço CAlmaMente pode contar com a psicóloga Sónia Simões, habilitada como Dynamic Coach.