Nutrição
Como descodificar rótulos alimentares
Descodificar rótulos alimentares Para sabermos fazer escolhas alimentares conscientes e adequadas, é essencial saber ler rótulos alimentares. Esta é uma das primeiras aprendizagens resultantes de uma consulta de nutrição. Deixo-vos algumas diretrizes para vos guiar nesta tarefa: 1º – Ler lista de ingredientes Sabia que a lista de ingredientes está Ler mais…